Semințe, virtuțile mai puțin cunoscute ale sâmburilor de struguri

Semințe, virtuțile mai puțin cunoscute de făină din sâmburi de struguri. Să parcurgem împreună lumea interesantă a fructului preferat de mulți.

Semințe de struguri: sfaturi importante

Este esențial să mestecați bine semințele pentru a facilita digestia lor.

Ele pot fi hidratate 24 de ore în apă pentru a-și activa proprietățile și a le accelera acțiunea în corp.

Când mâncăm acest fruct, care este atât de benefic, avem tendința de a arunca semințele și de a mânca restul.

Rețineți că aceste semințe sunt mai hrănitoare decât fructul în sine.

Sunt foarte mici, dar conțin proprietăți excelente pentru corpul uman despre care trebuie să știți.

Descoperiți în acest articol de pe blog toate virtuțile mai puțin cunoscute ale semințelor de struguri din categoria produse BIO.

De ce să nu aruncăm semințele de struguri?

Semințele de struguri sunt printre cele mai benefice alimente care există printre noi.

Acestea ne permit să avem grijă de sănătatea și frumusețea noastră, să vindecăm diferite boli, să slăbim etc.

Printre proprietățile semințelor de struguri care au fost descoperite până acum, iată-le pe cele mai importante:

• furnizează o cantitate mare de antioxidanți;
• protejează corpul de acțiunea radicalilor liberi;
• ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a țesuturilor, organelor și celulelor;
• păstrează corpul tânăr și tonifiat pentru o nouă zi plină de activități deosebite;
• ajută la prevenirea formării ridurilor și a petelor pe piele;
• fluidifică circulația sângelui în corp;
• protejează organismul de poluarea exterioară, de tutun și de mulți alți agenți patogeni;
• purifică sângele, mai ales după un consum intens de droguri sau de alcool;
• ajută la întărirea pereților vaselor de sânge (datorită conținutului lor de flavonoide);
• îmbunătățește sănătatea cardiovasculară. Sâmburii sunt recomandați persoanelor care au suferit un infarct;
• antiinflamator, putând fi utilizat pentru a trata afecțiuni precum artrita, gastrita, sinuzita sau dermatita;
• purifică intestinele;
• ajută la menținerea sănătății ochilor, a pielii și a creierului;
• previn bolile degenerative;
• evită formarea depunerilor în artere;
• ajută în lupta împotriva căderii părului, promovând regenerarea podoabei capilare;
• ajută la menținerea țesutului conjunctiv în stare bună;
• anti-alergic, anti-ulcer și antihistaminic;
• ajută la prevenirea cancerului;
• previn dezvoltarea cataractei și a glaucomului;
• consolidează plămânii și preveni bolile respiratorii;
• consolidează apărarea naturală a corpului și a sistemului imunitar. Acesta poate lupta împotriva multor boli.

Cum se consumă aceste semințe de struguri?

Această întrebare poate părea lipsită de sens.

În principiu, pare evident că este suficient să mâncați strugurii întregi, fără să aruncați semințele.

Cu toate acestea, nu este singura modalitate de a profita de toate beneficiile lor.

Farmaciile și magazinele naturiste vând extracte sau capsule din semințe de struguri.

Dacă doriți să consumați fructele direct, nu uitați să le spălați bine pentru a îndepărta orice impurități.

Cu această ocazie se elimină și orice urme de produse fitosanitare care pot rămâne pe suprafața strugurilor.

Cel mai bun lucru de făcut este să optați pentru struguri crescuți în mod organic.

Chiar dacă este mai obositor, puteți extrage semințele direct din struguri.

Mai apoi, le puteți spăla și usca bine, urmând a le încorpora în toate rețetele de smoothie sau sucuri naturale.

Puteți să le amestecați cu alte ingrediente sau să le păstrați întregi.

Nu uitați că puteți profita și de multe rețete cu o făină din semințe de struguri bio!

Unii oameni preferă să le hidrateze 24 de ore pentru a-și activa toate proprietățile și a accelera acțiunea în corp.

Amintiți-vă că dacă le mâncați întregi trebuie să le mestecați bine, deoarece nu se digeră foarte eficient.

Este recomandat să consumați 300 mg pe zi dacă optați pentru forma din capsule.

Semințele de struguri nu suferă de nicio contraindicație.

Stafidele pot fi o gustare grozavă atunci când poftiți la ceva dulce sau când copiii dvs. doresc bomboane.

Acestea vă vor permite să mâncați mai sănătos și să beneficiați de multe proprietăți naturale.

Dieta cu struguri

Mulțumită tuturor beneficiilor acestui fruct puteți să vă bucurați de pierderea în greutate.

În acest mod, reușiți să eliminați grăsimile stocate în organism.

Mulți oameni aleg să încorporeze strugurii în dieta lor de detoxifiere.

Aceasta este o altă proprietate a semințelor de struguri despre care v-am spus.

Luați un kilogram de struguri și alegeți o zi a săptămânii pentru a începe regimul de detoxifiere.

• dieta durează doar 24 de ore și poate fi efectuată din când în când. Lăsați să treacă cel puțin 2 luni înainte de a o urma din nou;
• consumați pe stomacul gol 2 linguri de ulei de măsline extravirgin. Apoi puneți câteva picături de suc de lămâie în apă călduță și beți;
• amintiți-vă că nu ar trebui să combinați ingestia de struguri cu cea a altor alimente. Ar trebui să așteptați întotdeauna 20 de minute pentru ca acestea să fie corect digerate. Dacă nu, zahărul din fructe va fermenta în stomac, provocând disconfort ce va fi însoțit de gaze și indigestie.
• puteți mânca struguri cu alte fructe dar nu este recomandat. Nu veți obține toate beneficiile alimentelor.

Alte sfaturi utile pentru regimul urmat

• mestecați bine strugurii înainte de a-i înghiți;
• după ce ați consumat uleiul de măsline și paharul cu apă călduță și lămâie așteptați 10 minute. Mai apoi, puteți mânca prima ceașcă de struguri proaspeți;
• după două ore, consumați încă o ceașcă de struguri. Între aceste două ingerări este recomandabil să beți multă apă;
• la prânz, adică la două ore după a doua ingestie de struguri, alegeți înțelept meniul. Puteți opta pentru un fel de mâncare din legume fierte și o mână de orez brun;
• mai apoi, repetați consumul de struguri la fiecare două ore, până când este timpul pentru cină. Puteți să apelați la o supă de legume, o porție de pește și o salată verde cu ulei de măsline;
• cu două ore înainte de culcare mâncați încă o ceașcă de struguri.

Concluzie

Nu ezitați să urmați această cură fantastică!

Vă va permite să eliminați grăsimile și lichidele acumulate în corpul dumneavoastră.

De asemenea, vă veți bucura de toate beneficiile oferite de semințele de struguri care sunt foarte nutritive.

La Puraagro veți găsi o gamă largă de produse bio care vor satisface și cele mai pretențioase gusturi.

Doriți să vă schimbați stilul de viață și mai ales cel alimentar?

Nu trebuie să mai căutați! Ați ajuns unde trebuie! Bucurați-vă de ceea ce are să vă ofere Puraagro.ro.